10 yıl önce Yararlı Bilgiler
Fazla kilolarla hemen hemen her kadının başı derttedir. Zayıflamak güzel ve ince bir vücuda sahip olmak çoğu kadının hayalidir elbette ki. Sizde zayıflamak istiyorum, fazla kilolarıma tahammül edemiyorum diyorsanız sizin için araştırdığımız mate çayını deneyebilirsiniz. Kilo vermek için birçok yöntem mevcut. Bunlardan bir tanesi de mate çayıdır. Mate bir bitki türüdür. Son zamanlarda yağ yakıcı çay olarak da bilinmektedir. Yapılan bilimsel araştırmalarda obezite sorunu olan kişilerde düzenli kullanımında bir süre sonra kilo kaybı görülmüştür.
Nasıl hazırlanır ve kullanılır?
Hazırlaması oldukça basit bir çaydır. 1 litre sıcak suyun içerisine mate, kekik, biberiye, funda bitkilerinin yaprağından 1 tatlı kaşığı, yeşil çaydan 2 tatlı kaşığı ekleyin ve 7 dakika kadar demlenmesini bekleyin. İster soğuk isterse sıcak tüketebileceğiniz bu çay, doğal bitkilerden oluşması sebebi ile gün içerisinde 3-4 bardak tüketilebilir.
Mate çayının faydaları?
İçerisinde A, C, E, B1, B2, B3 ve B5 vitaminleri bulunmaktadır. Bunun dışında klorofil, demir, potasyum, magnezyum, fosfor, protein gibi 15 çeşit amino asit bulunmaktadır.
– Yağların hızlı bir şekilde yakılmasını sağlar.
– Vitamin içerdiği için enerji vericidir.
– Nefes darlığında etkilidir.
– Kas ve kemik ağrılarını gidermede faydası vardır.
– Baş ağrısı ve migren gibi rahatsızlıklarda da kullanılabilmektedir.
– İyi bir antioksidandır.
Mate çayının zararları?
Sağlıklı bir insanda doğal olması sebebi ile herhangi bir zararı görülmemiştir. Ancak kalp ve tansiyon rahatsızlıkları olanların içerisinde kafein olması nedeniyle doktor kontrolünde kullanması gerekmektedir. Hamile ve emziren kadınların mate çayını kullanması tavsiye edilmemektedir.
